Погрузись в невероятную атмосферу студии йоги «Дыхание». Практика
в компании единомышленников

Внимательное руководство преподавателей с опытом более 2 лет

Студия йоги
Калуга

+7 (900) 573-44-94

Индивидуальные
и групповые занятия

Записаться

Группы не более 10 человек

Есть все необходимое оборудование

Для разного уровня физической подготовки

Организуем мероприятия
и йога-туры

Йога для начинающих

На занятиях подробно разбираются базовые классические асаны йоги. Много внимания уделяется отстройкам, правкам и дыхательным практикам. Вы освоите дыхательные техники с самых азов. На этих занятиях будет интересно не только новичкам, но и тем практикам, кто давно хотел разобраться в деталях!

Хатха йога

Практики проходят в группах базового и продвинутого уровня. Вне зависимости от уровня, практика будет способствовать успокоению ума, обретению душевной гармонии и сбросу эмоционального напряжения. Позволит расширить функционал тела за счет выстраивания новой координации, укрепит здоровье в целом.

Выбери направление по душе

Только погружаешься в мир йоги или ты уже продвинутый йог?
Какая практика актуальна для тебя сегодня?

Кундалини йога

Практика, направленная на поднятие энергии кундалини, которая располагается у основания позвоночника. Цель этой практики заключается в развитии сознания и возможностей человека, а также достижении единства тела, ума и духа. Включает асаны, медитации, мантры, дыхательные техники.

Ваше тело разогреется и подготовится к новому дню — c самого утра вы будете заряжены бодростью на весь предстоящий день! Улучшится метаболизм — стимуляция работы внутренних органов и кровотока наладит многие физиологические процессы в вашем теле! Практика подарит вам прекрасное настроение
в самом начале дня!

Утренняя практика йоги

Йога Айенгара

Размеренная и спокойная практика. В ней нет места резким движениям. Основное внимание в ней уделяется правильным отстройкам асан и положению тела. Характерной особенностью этого метода является обязательное использование различных пропсов (блоков, болстеров, одеял, ремней и стульев). Это помогает выполнять асаны даже тем, кто не достает до пальцев ног.

Практика поющих чаш

Практика гвоздестояния

Доски Садху, которые используются в практике гвоздестояния — это мощный трансформационный инструмент, который помогает исцелить тело от всего, что накопилось и токсично влияет на жизнь
и здоровье. Преврати свою боль и страхи в источник силы.

Практика стоек на руках

В мире современной йоги стойка на руках — настоящий тренд. Путь к стойке не прост, он требует решимости, постоянства, последовательности. Чтобы встать на руки, нужно поверить в себя, освободиться от страхов и комплексов. Обучаясь стойке, мы приобретаем большое количество новых навыков, которые усиливают нашу практику и поднимают ее на новый уровень.

Йога в гамаках

Танцевальная оздоровительная гимнастика проводится в группе для детей от 5 лет и представляет собой увлекательную и полезную форму активности, являясь эффективным средством для поддержания и укрепления здоровья, развития координации движений, баланса и гибкости.

Проходит каждые две недели в новолуние и полнолуние. Звуки поющих чаш - это мощное средство для восстановления гармонии и баланса в нашем организме. Они создают атмосферу спокойствия и гармонии, в которой наше тело и разум могут восстановиться и регенерировать. Вас ждут Чистый звук и Светлые вибрации!

Танцевальная оздоровительная гимнастика

Аэройога или Йога в гамаках — это практика, выполняемая с помощью специальных подвесных гамаков, сочетающая в себе асаны йоги, медитативные и дыхательные техники, а также техники расслабления. Подходит для начального и среднего уровня подготовки.
Практика направлена на силу, координацию, равновесие, вытяжение, расслабление. Она улучшит общий тонус организма, уменьшит уровень стресса.

Хочу сюда

Наши преподаватели

Опытные, сертифицированные и внимательные инструкторы

Елена Падина
Сертифицированный инструктор йоги и аэройоги. Собственная методика преподавания.
Анастасия Чумакова
Сертифицированный инструктор аэройоги.
Евгения Королёва
Преподаватель йоги по методу Айенгара

Наши цены и абонементы на практику йоги

Йога за donation

По выходным
Занятие в группе

Благотворительное пожертвование

Разовое посещение

По будням
Занятие в группе

500 р

Абонемент на 5 занятий

По будням
Занятие в группе
Срок действия 30 дней

2250 р

Абонемент на 8 занятий

По будням
Занятие в группе
Срок действия 40 дней

3200 р

Практика аэройоги - 600 р. Практика гвоздестояния - 850 р. Практика поющих чаш - 800 р. Стоимость индивидуального занятия от 1500 р в зависимости от преподавателя

В месте, куда хочется возвращаться

Чтобы практиковать йогу...

В малой группе до 10 человек

С внимательным преподавателем

Наша студия — это не просто помещение. «Дыхание» — это сообщество людей, которых объединяет йога. У нас проходят различные тематические мероприятия и йога-вечеринки.

В душевной компании

Такую форму благодарности называют оплатой по сердцу. Делается этого для того, чтобы у всех желающих была возможность практиковать йогу под руководством опытных инструкторов, даже если на каком-то этапе нет возможности посещать практики за полную стоимость.

За donation

Где угодно

Преподаватели студии выстраивают занятия исходя
из уровня подготовки, состояния здоровья и целей практики каждого ученика. Таким образом, вы прогрессируете в комфортном для себя темпе.

Небольшое количество участников группы обеспечивает возможность осуществления индивидуального подхода.
А еще вам будет, чем дышать:)

Пространство студии вдохновляет и умиротворяет. Это место, где можно дышать, практиковать, где можно перезагрузиться и зарядиться. А в уютной гостиной, после практики, за неспешной беседой, вас угостят душистым чаем с вкусняшками.

Почему выбирают «Дыхание»

В хорошую погоду мы практикуем на свежем воздухе.
А еще вместе путешествуем!
С нами вы можете отправиться
в экскурсионные йога-туры по разным уголкам света и расширить географию своей практики.